白癜风作为一种常见的皮肤病，让患者痛苦不已，很多人都想要了解一个问题，白癜风患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意很多，所以这些方面的知识大家有必要了解一下。提前做好科学的预防，避免疾病缠身是非常有必要的，关白癜风预防措施问题，接下来就让我们来听一听广州新世纪白癜风医院的专家们是怎样说的吧?

　　一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。 要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　二、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　四、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　五、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　以上就是关于白癜风的预防措施有哪些的详细介绍，希望能够帮助大家有效的预防白癜风，保持身体健康。在得了白癜风之后，患者一定要保持良好心态，抓紧时间治疗，争取早日康复!